Saç Bakımı
Saç Bakımı
Custom Search
evde doğal saç bakımı
Saç Bakımı Ana Sayfa
 
Saç Bakımı Ana Sayfa
»
Saç Bakımı
»
Güzel Beslenin Sağlıklı Saçlarınız Olsun!

Güzel Beslenin Sağlıklı Saçlarınız Olsun!

Güzel Beslenin Sağlıklı Saçlarınız Olsun!

Sağlıklı saçlar için güzel beslenmeniz şart. Çünkü saçları içerden beslemezseniz, dışardan istediğiniz saç bakımınıda yapsanız, fayda göstermez.
Bu yüzden beslenmenize çok dikkat etmeniz gerekiyor.

Ba

Sağlıklı saçlar için güzel beslenmeniz şart. Çünkü saçları içerden beslemezseniz, dışardan istediğiniz saç bakımınıda yapsanız, fayda göstermez.
Bu yüzden beslenmenize çok dikkat etmeniz gerekiyor.

Bakımlı ve ışıl ışıl saçlar için haberimize bir göz atmanızı tavsiye ediyoruz.

Beyaz Et
Tavuk ve hindi gibi kümes hayvanları, etlerinde yüksek kaliteli protein taşırlar. Bu da, sağlıklı saç için çok önemli bir besin kaynağıdır. Proteinin olmadığı ya da düşük
kaliteli proteinin tüketildiği beslenme şekillerinde saçlar güçsüz, mat görünümlü ve soluk renkli olur.

Yumurta
Bulunabilecek en yoğun protein kaynaklarında biri olan yumurta, ayrıca biotin ve B-12 vitamini içeriyor. Bu da, sağlıklı güzellik için son derece önemli vitamin ve mineraldir.

Koyu Yeşil Renkli Sebzeler
Ispanak, brokoli gibi koyu yeşil sebzeler zengin A ve C vitamini kaynaklarındandır. Ayrıca koyu renk sebzeler yoğun olarak demir ve kalsiyum da içerirler.

Baklagiller
İçerdikleri yoğun protein sayesinde saçın sağlıkla ve hızla uzamasını sağlayabilen baklagiller, ayrıca bol miktarda da demir, çinko ve biotin içerirler. Uzmanların önerisi fazla baklagiller tüketemeyenlerin en azından haftada 3-4 kâse mercimek çorbası içmeleridir.

Ceviz
Doğal bir selenyum kaynağı olan ceviz, içerdiği alfalinolenik asit ve omega-3 yağ asidi sayesinde saç için en önemli besin kaynaklarının başında geliyor. Ayrıca ceviz tıpkı badem ve kaju fıstığı gibi çok önemli bir çinko kaynağıdır.

Tam Tahıllar
Tam tahıllar, sağlıklı saç için büyük önem taşıyan çinko, demir ve B vitamini gibi vitamin ve mineraller açısından son derece zengin besinler arasında gelirler.

Yarım Yağlı Süt Ürünleri
Süt ve yoğurt gibi yarım yağlı süt ürünleri, saç sağlığı için en önemli kalsiyum ve mineral kaynaklarındandır. Ayrıca içerdikleri süt proteinleri ''kasein'' ve ''whey'' (kesilmiş süt suyu) de en kaliteli protein türlerindendir.

Havuç
Müthiş bir A vitamini kaynağı olan havuç, saç derisini güçlendiriyor ve saçların hızlı uzamasına yardımcı oluyor.

Güzel Beslenme ile Sağlıklı Saçlara Kavuşun

     Sıradaki Makale

Saça Zarar Veren Ürünler!

saç bakımı ipuçları
 

...

Bazen güzelleşmek isterken saçlarımıza birçok zarar verebiliyoruz. Saçlarınıza ne kadar ciddi zararlar verdiğinizi biliyor musunuz?
Sizler için haberimizde Silikon, sülfat ve alkol gibi kimyasallar ne derece zararlı olduğunu paylaşmak istedik.

Silikonlar,

   
     ilginizi Çekebilecek Diğer Makaleler
saç bakımı ipuçları
 
ince telli saçlar nasıl kalınlaşır ve dolgun hacimli bir görünüm kazanır, ince telli saç kesimi ve bakımı gibi bilgilere ulaşabilirsiniz.
Saçlarımızın tipini daha çok genetik faktörler belirlemektedir. Eğer sizin saç telinizde genetik olarak ince ise yapabileceğiniz çok fazla bir etki olmayacaktır. Ama yinede hemen vazgeçmeyin. Bu tarz ince telli saçlar içinde yapabileceğiniz etkili şekillendirme teknikleri vardır.

saç dökülmesi
saç bakımı ipuçları
 
Hep güzel ve bakımlı gördüğümüz ünlülerin birde günlük salaş hallerini sizlerle paylaşmak istedik.

Özel günler için kullanabileceğiniz her türlü saç stillerini sizlerle paylaştık.



Bugün ise dünyaca ünlü yıldızların günlük ve salaş hallerini paylaşmak istedik.

Ünlülerin günlük yaşamlardan derlediğimiz haberimizde, onları en doğal haliyle göreceksiniz
saç dökülmesi
saç bakımı ipuçları
 
Saç kesimi bakımı ve özel maskeler ile ilgili görenlerin imreneceği şekilde saçlarınıza harika görünüm kazandırabilirsiniz. Bu 41 öneriden eminiz işinize yarayacak çok madde var.

1.Öneri : Saçlarım çok kuru diyorsanız ;
Şampuanı sadece ellerinizle, ıslak saçın diplerine dağıtın ve hafifçe yedirin. Durularken incelerek saçın içinden akacak olan şampuan, saçları temizlemek için yeterlidir. Böylece saçlarınızın biraz daha kurumasını önlemiş olursunuz

saç dökülmesi
saç bakımı ipuçları
 
Tatil sezonunun başladığı bugünlerde denize girmek için sabırsızlandığınıza eminiz. Peki ya saç bakımınız?

Tatilde Saçlarınızı Koruyun


Yazın tadını çıkartırken saçlarınızdan olmayın!

Deniz suyunun saçlara faydası var fakat uzun süre saçlarınız deniz suyuyla kalırsa tuzlu su saçlarınızı kurutur ve mat bir görünüme sokar.

Tatilde sa
saç dökülmesi
saç bakımı ipuçları
 
Saç bakımınız için kuaförlere veya güzellik merkezlerine para harcamınıza gerek yok. Doğru yöntem ve maskelerle evinizde saçlarınıza bakım yapabilirsiniz.
Saç bakımınız için kuaförlere veya güzellik merkezlerine para harcamınıza gerek yok. Doğru yöntem ve maskelerle evinizde saçlarınıza bakım yapabilirsiniz. Evinizdeki malzemeler ile ışıltılı ve sağlıklı saçlara sahip olabilirsiniz. Üstelik bu bakımlarda kimyasal hiç madde yok, tamamen doğal!
saç dökülmesi
saç bakımı yorumları  
 
Rumuzunuz
E-Mail Adresiniz
Yorumunuz
*Sayfamızda yer alan okur yorumları ziyaretçilerin kendi görüşleridir.
*Okur yorumlarından www.sacbakimi.org sorumlu tutulamaz.



saç yorumu
Görüşlerinizi paylaşın, ilk yorum yazan siz olun...
     
 

© 2013 www.Sacbakimi.Org
Sacbakimi.Org içeriğinde yer alan bilgiler hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Sitemizde yer alan bilgi ve tavsiyeleri uygulamadan önce uzman bir hekime başvurmanız tavsiye edilir. Sitemizdeki yorumlarda geçen tüm içerik ve yazılar yorum yapan kişinin kendi düşüncelerini temsil eder ve hiçbir şekilde site ve yetkilileri sorumlu tutulamaz...
Sacbakimi.Org'un Tüm Hakları Saklıdır.

Google - Google - Saç Bakımı - sacbakimi.org - Saç Uzatmanın Yolları - Sitemap - Yasal Uyarı - Reklam - iletişim - TR-TURKEY Firma Kayıt Sitesi