Saç Bakımı
Saç Bakımı
Custom Search
evde doğal saç bakımı
Saç Bakımı Ana Sayfa
doğal ve bitkisel saç bakımı
En Popüler Kategorileri
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Saç Bakımı Ana Sayfa
»
Saç Dökülmesi
»
Saç Dökülmesi - Saç Dökülmesini Önlemek için 17 Öneri...

Saç Dökülmesi - Saç Dökülmesini Önlemek için 17 Öneri...

saç bakımı ipuçları
 

Saç dökülmesi fiziksel sebeplere bağlı olduğu gibi yüksek oranda genetik faktörlerle ilgilidir.Özellikle dayıdan miras kaldığı düşünülen saç dökülmesi geni erkekler için büyük sorun olurken kadınlarda da psikolojik soruna neden olabi

Saç dökülmesi fiziksel sebeplere bağlı olduğu gibi yüksek oranda genetik faktörlerle ilgilidir.Özellikle dayıdan miras kaldığı düşünülen saç dökülmesi geni erkekler için büyük sorun olurken kadınlarda da psikolojik soruna neden olabiliyor.

Saç dökülmesini Önlemek için kolayca uygulanabilecek bir kaç önerimiz var:

1-)Beslenme düzeninize dikkat edin sebze ve meyve ağırlıklı beslenin,ağır protein içerikli ve karbonhidrat içeriği yüksek beslenme diyetinden vazgeçin.Meyve ve sebzeler flavonoid ve antioksidan bakımından zengindirler saçınızı korur

2-)Sağlıklı bir saç için biotin (H vitamini ) içeren yiyecekleri tercih edebilirsiniz.Ya da Biotin içeren tabletleri günde 1 adet alabilirsiniz.Biotin içeren yiyecekler bulgur,bezelye,yulaf,mercimek,ceviz,ayçiçeği’dir.Biotin saç dökülmesini önlemek için kullanılabilecek en önemli vitamindir.

3-)Çinko eksikliği saç dökülmesine sebep olur.Günlük çinko gereksini 15 mg ’dır bu oranın üzerinde kullanılması tavsiye edilmez.Çinko içeren besinler et,buğday tohumu,kabak çekirdeği,tüm tahıllar,badem ve süt yüksek oranda çinko içerir.

4-)Güneş ışınlarına maruz kalmak yüksek oranda UV (Zararlı Güneş Işınları) ışığı nedeniyle saçlara zarar verir.Ayrıca deniz suyundaki tuzda saç için zararlıdır.

5-)Saçınızı yıkarken,tararken ve saç kurutma makinası kullanırken oldukça nazik davranın.Yıkarken ve tararken saçınızı zorlamayın.Saçınızı kuruturken yüksek sıcaklığa maruz bırakmayın.Saçlarınız nemliyken taramayın çünkü nemli ve ıslak saç cansız ve kırılgandır.

6-)Kısa sürede yüksek kilo verdiren diyetlerden kaçının.Bunlar beslenme düzeninizi bozar ve eksik beslenme nedeniyle saçınıza zarar verir.

7-)Soya içeren yiyecekleri yemeyi tercih edin.Çünkü soya içeriğinde bulunan bileşenler sayesinde saçın en büyük düşmanı DHT (Dihidrotestesteron) hormonunun seviyesini azaltır.

8-)Saçlı derinize masaj yaparak saçlı derideki kan drenajını artırın.Hergün en az 10 dk saçlı derinize parmak uçlarınızla saç köklerinize zarar vermeden masaj yapın.

9-)Biotin ve silisyum saçınız için mükemmel maddelerdir bunları tüketmeyi tercih edin,biotin daha çok tahıllarda silisyum en yüksek oranda sarımsak’ta bulunur.Ayrıca C vitamini,ginseng,aloe vera ve jojoba yağı da saçınızın güçlü ve parlak görünmesini sağlar.

10-)Saçınızı kurularken saç kurutma makinasından kaçının çünkü ıslak saç çok kırılgan olur.Saçınızı kurutmak için havluyu tercih edin.

11-)Yüksek oranda A vitamini saçın dökülmesine sebep olur.Fazlaca kullanmaya gerek olmadığı durumlarda A vitamini gereksinimini havuç yiyerek giderebiliriz.

12-)Yeşil çay,ısırgan otu ve saw palmetto (cüce palmiye) saç dökülmesini önlemek için birebirdir.

13-)Silisyum içeren besinler saç için önemli mineral kaynaklarıdır.Silisyum;sarımsak ve at kuyruğu (Vegetal Silica) bitkilerinde bolca mevcuttur.

14-) Elmadan yapılmış sirke ve adaçayı infüzyonu ile saçları yıkamak saçların daha hızlı uzamasını sağlar.

15-)Damar genişletici olarak kullanılan Ginkgo Biloba bitkisi saçlı derideki kan akımını artırarak saçların daha iyi beslenmesini sağlar.

16-)Saç tipinize uygun olmayan şampuan kullanmak saçınızın güçsüz kalarak incelmesine sebep olur.

17-)Uzun süre saçı yıkamamak saç diplerinin tıkanmasına neden olacağı için saçınızın dökülmesine sebep olur.

Vermiş olduğumuz bilgiler öneri niteliğindedir çok fazla şekilde saçınız dökülüyorsa doktora danışmanız gerekir.

     Sıradaki Makale

Bitkisel Saç Bakımı - DR İBRAHİM SARAÇOĞLUNDAN SAÇ DÖKÜLMESİNE KARŞI LAVANTA KÜRÜ

saç bakımı ipuçları
 

...

Saç dökülmesini durduramıyorsanız ve ne yaptıysanız kar etmediyse, Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlunun önerilerine kulak verin derim. İbrahim Saraçoğlunun geliştirmiş olduğu, lavanta kürü saç dökülmeleri konusunda yardımcı olabilecek gibi görünüyor.

Saç

   
     ilginizi Çekebilecek Diğer Makaleler
saç bakımı ipuçları
 
Saç dökülmenizi durduracak ve dökülen saçlarınızı yeniden canlandıracak bu ürünün ayrıntıları haberimizde!

Alopecia Deri Spreyi, hem saçın dökülmesini önlemeye ve hem de saçın yeniden oluşmasına yardımcı olurken, yıpranmış ve yaşlanmış saçları onararak yeniler.



Kadın ve erkeklerin saç dökülmesi problemlerine karşı Dermo Clean Laboratuarları tarafından geliştirilen, Fi
saç dökülmesi
saç bakımı ipuçları
 
Evliliğe giden yol stresten geçiyor. Bu süreçte strese giren çiftlerin saçları dökülüyor!

Evlilik kararı ve evlenme zamanına kadar geçecek olan sürenin çiftlerde stres kaynağı olduğunu söyleyen Saç Bakım Danışmanı Ecz. Dr. Özden Kasımoğulları, stresi ise saç dökülmelerinin en büyük nedenlerinden biri olarak gösterdi.



Hayatınızın en önemli kararını aldınız ve

saç dökülmesi
saç bakımı ipuçları
 
Saç dökülmesi üzerine yapılan bir araştırmada ilginç sonuçlar ortaya çıktı. Bu sonuçlar sizi çok şaşırtacak!

Saç dökülmesine yönelik gerçekleştirilen tüketici araştırması Türkiye''de üniversite okuyan kişilerin okumayanlara göre çok daha fazla saç dökülme sorunu yaşadığını ortaya koydu.



Araştırmaya göre saç dökülmesi şikâyeti ile eczaneye başvuranla
saç dökülmesi
saç bakımı ipuçları
 
Saç bakımınızda kimyasal içeren ürünler yerine bitkisel yöntemlerden faydalanın. Saç dökülmesine zeytinyağı ve sarımsakla karşı koyun.

Zeytinyağı ve Sarımsakla Muhteşem Saçlar

Saç dökülmesini yavaşlatan sarımsak ve zeytinyağı ile saç bakımı özellikle son yıllarda oldukça popüler hale geldi.

Sarımsağın sülfür, vitamin ve selenyum içeriği, zeytinyağının yumuşatıcı etkisiyle
saç dökülmesi
saç bakımı ipuçları
 
Saçlarınız bir süredir dökülmeye başladı ve bu durum sizde olumsuz düşünceler mi oluşturmaya başladı?
Hemen telaşa kapılmayın!


Bazı saç dökülmeleri vardır ki onlar mevsimsel saç dökülmeleridir. Her saç dökülmesi bir hastalığa yada saçlarınız
saç dökülmesi
saç bakımı yorumları  
 
Rumuzunuz
E-Mail Adresiniz
Yorumunuz
*Sayfamızda yer alan okur yorumları ziyaretçilerin kendi görüşleridir.
*Okur yorumlarından www.sacbakimi.org sorumlu tutulamaz.



saç yorumu
Görüşlerinizi paylaşın, ilk yorum yazan siz olun...
     
 

© 2013 www.Sacbakimi.Org
Sacbakimi.Org içeriğinde yer alan bilgiler hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Sitemizde yer alan bilgi ve tavsiyeleri uygulamadan önce uzman bir hekime başvurmanız tavsiye edilir. Sitemizdeki yorumlarda geçen tüm içerik ve yazılar yorum yapan kişinin kendi düşüncelerini temsil eder ve hiçbir şekilde site ve yetkilileri sorumlu tutulamaz...
Sacbakimi.Org'un Tüm Hakları Saklıdır.

Google - Google - Saç Bakımı - sacbakimi.org - Saç Uzatmanın Yolları - Sitemap - Yasal Uyarı - Reklam - iletişim - TR-TURKEY Firma Kayıt Sitesi